「不眠の原因」の記事一覧

睡眠が浅いので、ストレスを感じています。

「朝、目が覚めるまで1回も起きたくない。」「夜中に何回も目が覚めたので、一日中うとうとしている。」 あなたはこのような悩みをお持ちでないですか?   「目が覚めたら朝だった。」という記憶は子供の時以来ないという・・・

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